Cicoria patate e ceci - Bontà di Stagione

Cicoria Patate e Ceci

3 MINUTI

X1

PORZIONE

350G

AUTUNNO

3 MINUTI

X1

PORZIONE

350G

AUTUNNO

Ispirata alla ricetta tradizionale pugliese

Fonte di fibre

Fonte di proteine

Prodotto vegano

Senza glutine

10

INGREDIENTI

Allergeni : Può contenere SOIA, SENAPE, SEDANO.

* Ingrediente biologico

  • • Acqua
  • • Cicoria (23%)
  • • Patate (20%)
  • • Ceci (11%)
  • • Carote
  • • Cipolla
  • • Porro
  • • Sale
  • • Olio evo
  • • Rosmarino
10

INGREDIENTI

Allergeni : Può contenere SOIA, SENAPE, SEDANO.

* Ingrediente biologico

COME
PREPARARMI

IN PENTOLA:
versare il prodotto in una pentola, portare ad ebollizione, far bollire il prodotto per almeno 3 minuti.

IN MICROONDE:
estrarre la ciotola dalla confezione e rimuovere la pellicola protettiva. Portare il prodotto ad ebollizione e far bollire il prodotto per almeno 3 minuti alla massima potenza (750-900Watt).

Attenzione: mescolare accuratamente il prodotto durante il riscaldamento.

CONSIGLIO DELLO CHEF:
Insaporire con un filo d’olio di oliva a crudo, aggiungere del pepe e servire con pane tostato.

COME
CONSERVARMI

Prodotto fresco, conservare in frigorifero tra +2°C e +6°C.

Una volta aperta la confezione, conservare in frigorifero assicurandosi che sia ben chiusa e consumare entro 2 giorni e comunque non oltre la data di scadenza.

VALORI
NUTRIZIONALI

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Valori nutrizionali

per 100g di prodotto

Valore energetico 182 kJ
Valore energetico 43 Kcal
Grassi 1,0 g
     di cui grassi saturi 0,2 g
Carboidrati 5,7 g
     di cui zuccheri 0,8 g
Fibre 1,8 g
Proteine 1,9 g
Sale 0,95 g
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