Zuppe e vellutate
Zuppa di Lenticchie (monoporzione)
3 minuti
1 Persona
350 g
Ingredienti
- Acqua
- Carote
- Cipolle
- Lenticchie
- Olio extravergine di oliva
- passata di pomodoro
- Patate
- Pepe
- Porro
- Rosmarino
- Sale
- Salvia
- Sedano
- Timo
- Zucchine
Modalità di preparazione
IN MICROONDE: Estrarre la ciotola dalla confezione e rimuovere la pellicola protettiva. Scaldare 3 minuti alla massima potenza (750-900 Watt).
IN PENTOLA: Versare il prodotto in una pentola e scaldare a fuoco lento fino ad ebollizione mescolando di tanto in tanto.
Attenzione: i tempi di cottura potrebbero variare in funzione della potenza impiegata o della quantità di calore utilizzata.
CONSIGLIO DELLO CHEF: insaporire con un filo d’olio di oliva a crudo, aggiungere del pepe e servire con crostini croccanti.
Conservazione
Conservare tra +2°C e +6°C.
Una volta aperta la confezione, conservare in frigorifero assicurandosi che sia ben chiusa e consumare entro 2 giorni e comunque non oltre la data di scadenza.
Note sugli allergeni
Può contenere ANACARDI, SEDANO, SESAMO.
- Con olio extravergine di oliva
- Prodotto vegano
- Senza glutine
- 100% ecopack
- Senza conservanti
| Valori nutrizionali | per 100g di prodotto |
|---|---|
| Valore energetico | 197 kJ |
| Valore energetico | 47 kcal |
| Grassi | 1,1 g |
| di cui grassi saturi | 0,2 g |
| Carboidrati | 4,2 g |
| di cui zuccheri | 0,8 g |
| Fibre | 4,2 g |
| Proteine | 3,1 g |
| Sale | 1,1 g |
Potrebbero interessarti anche...
-
Pasta e fagioli 1 Persona -
Crema di Zucca con Riso 1 Persona -
Pasta e ceci 1 Persona