Rustikální polévka z 5 zrn

Rustikální pětizrnná polévka, dvojitá porce, bohatá na vlákninu a vybrané obiloviny. Hlavními hrdiny jsou červená rýže, špalda, ječmen, oves a měkká pšenice. První chod připravený k ohřevu. Připravte si pouze porci, kterou hodláte zkonzumovat. V hrnci: Výrobek nasypte do hrnce, přiveďte k varu, [...].
Příloha z čočky

Příloha z čočky – svěží a rychlý recept s jednoduchou chutí a vysokou výživnou hodnotou. Z čočky se stane pokrm plný chuti, ideální jako příloha nebo jako praktické a chutné jídlo. V HRNCI: nasypte produkt do hrnce, přiveďte k varu a vařte alespoň 3 minuty. V MIKROVLNNÉ TROUBĚ: vyjměte […]